Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

Mindfulnessmeditation för nybörjare och erfarna

23 januari 18:00 - 20:00

| 250kr

flicka mediteraFem onsdagkvällar: 23 och 30 januari samt 6, 13 och 20 februari.
Tid: 18.00 – 20.00
Pris: 400 kr inkl fika. 250 kr för medlemmar, studerande, arbetssökande och pensionärer.
Betalning via Swish, 123 551 64 30 ange ”meditation” och namn.

En kvällskurs öppen för nybörjare samt erfarna.
Meditation är en teknik som hjälper oss att bli mer närvarande. En motvikt till stress. Men också ett sätt att steg för steg bli mer öppna mot andra och världen runt omkring oss istället för att vara frånvarande och ständigt upptagna av våra tankar. Ett sätt att lära oss att leva mer här och nu.

Kursen består av meditation, guidad meditation, genomgång av teman och ämnen som knyter an till meditationen: Varför man mediterar, bakgrunden till meditationen, vad man möter för motstånd och svårigheter, hur man kommer vidare och får in meditationen i sin vardag. Vi praktiserar en enkel form av mindfulnessmeditation. En kurs för dig som är nybörjare, men även för dig som har erfarenhet av meditation och behöver inspiration eller känner för att meditera tillsammans med andra.

Stefan Wrenfelt som leder kursen har mediterat i över 20 år och har undervisat i meditation i över 10 år.

Välkomna på meditation, föredrag, samtal och fika.

Detaljer

Datum:
23 januari
Tid:
18:00 - 20:00
Pris:
250kr
Evenemang Taggar:

Arrangör

Ölsta folkpark

Plats

Ölsta Folketshus